I "sei segreti" che tutti devono assolutamente conoscere!!!

[Nica]

Io ho fumato, ma ora sono 15 anni che ho smesso. 

[Gianni]

Anch'io ho smesso... da 30 anni 

[attilio]

Complimenti a chi ha smesso di fumare 

Sostanze chimiche irritanti

Ciao amici,

avete mai trascorso la notte in un hotel e quando la mattina vi siete svegliati un lato del volto, era rosso e irritato?  Il motivo? Gli Alberghi tendono a utilizzare detergenti aggressivi quando riciclano le lenzuola e gli asciugamani. Questa è una buona cosa per l'igiene, ma non quando si tratta di pelle.

I prodotti chimici che si trovano comunemente in detersivi per bucato e altri detergenti possono essere irritanti  con la pelle, così come alcune fragranze sintetiche. L'esposizione a queste sostanze chimiche può causare arrossamento. Le persone che hanno la pelle sensibile sono più esposto rispetto ad  altre. Il modo migliore per proteggere la vostra pelle è di stare semplicemente lontano da queste sostanze.

Selezionate con attenzione i vostri prodotti per la pulizia e i detergenti che usate. Se si ottiene una reazione, saprete che cosa è necessario evitare per il futuro. Aiutatevi proteggendo la pelle con delle creme idratanti. Ci sono così tante cose là fuori che contribuiscono a danneggiare la pelle. Impariamo a essere più coscienziosi verso tutti i prodotti che usiamo. Facciamo del nostro meglio per evitare quei prodotti che possono causare danni. Dobbiamo sapere che la pelle invecchia naturalmente e non c'è motivo per contribuire ad accelerare questo processo.

continua ...

Personal COACH del Benessere     
I Professionisti che aiutano a raggiungere i risultati desiderati

Attilio Cafarelli - cell. 3286512713
Concetta Arcieri - cell. 3928773634

mail: migliorolamiavita@gmail.com -  ioperdopeso@gmail.com

Skype:attilio_concetta

[marzione]

Molto interessante anche questo suggerimento! Grazie come sempre, Attilio. 

[Giò]

Grazie Attilio

[Gianni]

Ottimi consigli Attilio 

[Nica]

 

[attilio]

Insegnare a tutti  l'importanza della protezione solare

Ciao amici,

gli adolescenti passano molto tempo all'aperto. Tra uscite con gli amici, eventi sportivi o semplicemente andando  a piedi a scuola e viceversa, sono esposti ai dannosi raggi UVA / UVB del sole. Tutti i ragazzi devono rendersi conto che anche la minima esposizione al sole può causare danni a lungo termine, come invecchiamento precoce, cancro della pelle, ecc.

I ragazzi hanno bisogno di capire che devono sempre applicare la protezione solare, o una crema idratante con filtro solare, prima di andare a scuola la mattina. Un prodotto con un minimo di SPF 30, che sia resistente all'acqua e al sudore è l’ideale.

Informarli che, anche in una giornata nuvolosa, in pieno inverno, che i raggi del sole possono ancora causare danni alla pelle. Se installiamo nei nostri ragazzi l'importanza di utilizzare creme solari, diventerà una pratica quotidiana che andrà a beneficio loro per tutta la vita, questo è utile anche a noi che abbiamo superato i diciotto anni  da … poco.

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