Ciao Vit.
Dovrebbe riferirsi semplicemente ad una immagine delle dimenioni di 300x300 pixel con un peso massimo di 100 kb
Con il servizio web
Ipiccy puoi farlo velocemente:
1 - collegati al sito
http://ipiccy.com/2 - carica una mmagine
3 - dalla colonna sinistra, scegli "Crop Picture"
4 - imposta le dimensioni 300x300
5 - sposta il riquadro sull'immagine a piacimento
6 - conferma cliccando su Apply
7 - clicca su "salva"
Nella schermata ti verrà indicata la dimensione del file in kb
Se vuoi puoi diminuirne il peso, diminuendo la qualità dell'immagine.
8 - clicca su "Save Photo" per salvarne una copia sul tuo PC
Per una
guida dettagliata su
Ipiccy leggi anche qui:
http://www.pcdazero.it/2628_indice.php