I "sei segreti" che tutti devono assolutamente conoscere!!!

[Nica]

  Mi piace: buone risate a tutti! 

[attilio]

AUGURI DI UN FELICISSIMO NATALE PIENO D'AMORE A TUTTI VOI, FAMIGLIA ED A TUTTO L'UNIVERSO,

ATTILIO

[attilio]

Ciao a tutti,

dopo aver festeggiato, mangiato di più e brindato al 2014,  che sia un anno migliore dell' anno appena trascorso e che diventi il "Miglior anno di sempre" riprendiamo con il Secondo Segreto , L'ACQUA 

ILSECONDO SEGRETO E’ L’ ACQUA – L’ESSENZA DELLA VITA

Quanta acqua bevi al giorno?

L’acqua è il secondo segreto, la seconda cosa importante di cui il tuo corpo ha bisogno. Possiamo vivere mesi senza cibo, ma solo pochi giorni senza acqua. Tutte le funzioni che vengono svolte all’interno del nostro corpo avvengono in acqua: necessaria per trasportare le sostanze nutritive alle varie parti del corpo. L’acqua è essenziale per portare le scorie tossiche fuori dalle cellule, in effetti più del 70% del nostro corpo è fatto di acqua. L’ acqua trasporta l’energia vitale, è la tua ancora di salvezza!
L’acqua è necessaria per rimuovere gli scarti dal nostro corpo. Se non bevi abbastanza acqua il tuo corpo è costretto a riciclare acqua sporca e tutte le funzioni del tuo corpo ne risentiranno.

Cerca di bere almeno 2 litri di acqua al giorno – in caso di esercizio fisico aumenta l’apporto per reintegrare l’acqua persa.


Non cercare di essere solo in forma, ma piuttosto in salute, con un’abbondanza di energia e vitalità!
Il tuo corpo è l’unico posto in cui dovrai vivere per il resto dei tuoi anni.
Amalo! Nutrilo! Rispettalo!

Personal COACH del Benessere 
Attilio Cafarelli cell. 3286512713
mail:migliorolamiavita@gmail.com
skype: attilio_concetta

n.b. Ti chiedo anticipatamente scusa se ti ho dato del tu,  anche se  non ci conosciamo personalmente. Sentiti libera/o di condividere il contenuto con chi vuoi tu.

[Giò]

Questo è un segreto che mi piace, perché mi piace bere.......l'acqua.

Solo che per spazzare via tutte le tossine ingurgitate in questi giorni, altro che due litri al giorno ce ne vogliono

[Gianni]

Concordo.
Durante i  pasti e ... fuori dai pasti, bevo quasi esclusivamente acqua naturale 

[Nica]

Anche io bevo tanto! Però devo ammettere che solo acqua non ci riesco. Camomilla, oppure acqua e un goccetto di vino. E anche birra ai pasti!

[attilio]

Ciao,

devi sapere che l’acqua è uno degli elementi più essenziali, presente in tutte le materie viventi. E’ anche l’elemento principale del nostro corpo: il nostro corpo è formato per il  70-80% da acqua, i nostri polmoni, il sangue, il plasma sanguigno hanno una notevole percentuale d’acqua. Processi fondamentali quali la digestione, la circolazione e l’escrezione non potrebbero avvenire senza l’acqua. Essa trasporta i nutrienti verso tutte le sostanze vitali del corpo e svolge un ruolo cruciale nel mantenere la temperatura del corpo, servendo come materiale di costruzione per la crescita e la riparazione delle cellule.

“Bevo caffè, bevande dietetiche e birra. Contengono acqua vero?”

No. Questi tipi di bevande agiscono da diuretico, ovvero causano una perdita di acqua.
 
Non cercare di essere solo in forma, ma piuttosto in salute, con un’abbondanza di energia e vitalità!
Il tuo corpo è l’unico posto in cui dovrai vivere per il resto dei tuoi anni.
Amalo! Nutrilo! Rispettalo!

Personal COACH del Benessere 
Attilio Cafarelli cell. 3286512713
mail:migliorolamiavita@gmail.com -  skype: attilio_concetta   

[marzione]

Grazie per i consigli, Attilio, sono sempre preziosi!