Buonalettura - Comunità
Comunità => Parliamo in libertà => Topic aperto da: Gianni - Febbraio 17, 2014, 16:17:06 pm
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Oggi è stata pubblicata la prima delle 21 meditazioni offerte gratuitamente da Deepak Chopra.
La trovate qui http://www.deepakchopra.it/meditazioni/giorno/1/
Buon .... OOOOOOOOOHHHHHMMMM OOKX
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Grazie Gianni. CIAOX CIAOX
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BRAVX Grazie! Ci vuole proprio!
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Ciao a tutti,
avete iniziato il corso con Deepak Chopra e Ma PujaCristina bene, (io lo sto facendo) più o meno è lo stesso di quello dei 6 Segreti..., sotto un altro aspetto. wxw wxw
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Si Attilio.
Eccellente la meditazione base di oggi:
"Oggi impegnati a restare radicato nel presente. Ogni volta che ti
scopri ad arrovellarti sul passato o ad avere paura del futuro,
prendi tre respiri profondi per riportarti sul qui ed ora."
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proprio OOKX OOKX
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Grande! Grande! E' proprio vero! BRAVX BRAVX
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Ecco a voi alcune considerazioni importanti dal "Viaggio verso la Salute Perfetta" di Deepak Chopra e Puja Cristina:
E' importante rompere quelli schemi mentali negativi e riprogrammare il cervello creando nuove reti neuronali e allenarsi continuamente, meditare quotidianamente anche per pochi minuti ci aiuta molto a ritrovare l'equilibrio interiore, avere delle relazioni, amicizie con gente allegra, ottimista, avere un immagine positiva di noi stessi, ecc. Quando mangi fallo concentrandoti sul cibo con tutti i 5 sensi evitando la televisione, farà molto bene al tuo corpo, allo spirito ed alla tua mente. CIAOX CIAOX CIAOX
Non cercare di essere solo in forma, ma piuttosto in salute, con un’abbondanza di energia e vitalità!
Il tuo corpo è l’unico posto in cui dovrai vivere per il resto dei tuoi anni.
Amalo! Nutrilo! Rispettalo!
Personal COACH del Benessere
Attilio Cafarelli cell. 3286512713
mail:migliorolamiavita@gmail.com – skype: attilio_concetta
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8) 8) Alle volte, per rompere con gli schemi negativi, occorre rompere con le persone negative che hai accanto.
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Ottimi consigli, Attilio e ...Nica ;)
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:D :D