Comunità > Parliamo in libertà
Sono iniziate le 21 meditazioni di Deepak Chopra
Giò:
proprio OOKX OOKX
Nica:
Grande! Grande! E' proprio vero! BRAVX BRAVX
attilio:
Ecco a voi alcune considerazioni importanti dal "Viaggio verso la Salute Perfetta" di Deepak Chopra e Puja Cristina:
E' importante rompere quelli schemi mentali negativi e riprogrammare il cervello creando nuove reti neuronali e allenarsi continuamente, meditare quotidianamente anche per pochi minuti ci aiuta molto a ritrovare l'equilibrio interiore, avere delle relazioni, amicizie con gente allegra, ottimista, avere un immagine positiva di noi stessi, ecc. Quando mangi fallo concentrandoti sul cibo con tutti i 5 sensi evitando la televisione, farà molto bene al tuo corpo, allo spirito ed alla tua mente. CIAOX CIAOX CIAOX
Non cercare di essere solo in forma, ma piuttosto in salute, con un’abbondanza di energia e vitalità!
Il tuo corpo è l’unico posto in cui dovrai vivere per il resto dei tuoi anni.
Amalo! Nutrilo! Rispettalo!
Personal COACH del Benessere
Attilio Cafarelli cell. 3286512713
mail:migliorolamiavita@gmail.com – skype: attilio_concetta
Nica:
8) 8) Alle volte, per rompere con gli schemi negativi, occorre rompere con le persone negative che hai accanto.
Gianni:
Ottimi consigli, Attilio e ...Nica ;)
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